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《感谢自己的不完美》
基本信息
责任者：武志红 著
出版社：中国华侨出版社
出版年：2014年
索书号：B821/2531
内容简介
我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长，我们努力避免和客服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些坏情绪并不是我们的敌人，是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。
作者简介
武志红，资深心理咨询师、心理学畅销书作家。1992年考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授，2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心，已帮助成千上万的人收获幸福。曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏，现为《心理月刊》专栏专家，网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。著有《为何家会伤人》《为何越爱越孤单》 《心灵的七种兵器》,《七个心理寓言》 《解读“疯狂”》 《解读绝望》 《梦知道答案》等，个人作品销量超百万册。
推荐理由
本书是以全新的思考方向，告诉我们负面情绪等不完美的一面在成长中的积极作用；阻碍我们成长的不是因为自身的不完美，而是你不肯承认你的不完美；请接受你的不完美，因为正是这些不完美，使得你越来越强大，离梦想越来越近。
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