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情绪垃圾桶|丢掉烦恼,倾心相遇
时间: 2024-04-18


艺术工程懂球帝于2024329日下午五点半在艺术系A栋一楼大厅举办了一场特别的主题活动——“丢掉烦恼,倾心相遇。本次活动是为了给大家提供一个疏解情感、寻找共鸣、获得帮助的平台,帮助同学们缓解焦虑,以积极健康的心态面对生活中的困惑与烦恼。

成长的过程中固然会遇到困难和挑战,这些问题往往会成为我们生活中最大的压力,使我们在成长的道路上产生迷惘。但当我们把这些烦恼统统都丢掉后,发现一切都是拨开云雾见月明。

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本次活动的情绪垃圾桶分成两类,一个为情绪垃圾箱收集藏在学生内心的负面情绪或者烦心事;另一个为快乐收集箱收集最近的开心事或者有意义的事情,通过书写每一个喜怒哀乐的情绪来分享快乐,分担情绪。

同学们不仅可以选择将自己的烦恼和快乐写下来,还可以选择从两个桶内随意抽出一个纸条来分享TA的快乐,或回信帮助TA缓解焦虑。

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主办方还为参与活动的同学们准备了棒棒糖,甜的东西总会让人开心,无论你投放的是哪个,你都会收获到一个开心糖果。如果投放进了情绪垃圾桶,那你就是苦尽甘来;如果投放进了快乐收集箱,那你就是快乐双倍!

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释放压力后,希望同学们能以更好的情绪应对接下来的学习和生活,积极努力朝着理想目标迈进。未来不远,就在前方!

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